Mobilité des Épaules et du Dos - Yoga Doux Gratuit
Aurélie CHAURAY22 décembre 2024 • Durée: 53 Minutes
Bienvenue dans cette séance de Hatha Yoga dédiée aux épaules et au dos ! 🧘♀️🧘♂️ Cette pratique est conçue pour vous aider à relâcher les tensions accumulées dans les épaules et le dos, tout en renforçant et en assouplissant ces zones cruciales.