Ganzkörpermobilisierung, Stretching und Stärkung der Muskulatur

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In dieser Kursreihe zu den 7 Chakren bleiben wir auf den Matten und widmen uns in jedem Kurs einem Charkra.
In diesem Kurs widmen wir uns dem Nabelchakra (Manipura), das für Selbstbewusstsein, Willenskraft und innere Stärke steht. Durch gezielte Yoga-Übungen, Meditationen und Atemtechniken aktivieren und balancieren wir das Nabelchakra, um deine innere Kraft und deinen persönlichen Antrieb zu stärken.
Jeder Kurs bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, die dir helfen, dein Selbstvertrauen zu steigern und deine persönliche Macht zu entfalten. Erwecke dein inneres Feuer und erlebe ein neues Maß an Energie und Entschlossenheit.

Ganzkörpermobilisierung, Stretching und Aufbau der Muskulatur

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Willkommen zu dem neuen Basic Aerial Yoga Kurs, ideal für alle mit Aerial Vorkenntnissen.
Baue Kraft und Flexibilität auf und genieße die Magie der fliegenden Yoga Praxis mit unserer neue Lehrerin Katrin!

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