Ganzkörpermobilisierung, Stretching und Stärkung der Muskulatur

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In dieser Kursreihe zu den 7 Chakren bleiben wir auf den Matten und widmen uns in jedem Kurs einem Charkra.
In diesem Kurs widmen wir uns dem Kronenchakra (Sahasrara), dem Zentrum für spirituelle Verbindung, Erleuchtung und göttliche Erkenntnis. Durch spezifische Yoga-Übungen, Meditationen und Atemtechniken aktivieren und harmonisieren wir das Kronenchakra, um deine Verbindung zum höheren Selbst und zur universellen Energie zu stärken.
Jeder Kurs bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, die darauf abzielen, das Bewusstsein zu erweitern und spirituelle Einsichten zu fördern. Erlebe tiefen inneren Frieden und eine erleuchtete Verbindung mit dem Universum.

Willkommen zu dem neuen Basic Aerial Yoga Kurs, ideal für alle mit Aerial Vorkenntnissen.
Baue Kraft und Flexibilität auf und genieße die Magie der fliegenden Yoga Praxis mit unserer neue Lehrerin Katrin!

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