Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga die specifiek is aangepast aan de behoeften en veranderingen die zwangere vrouwen ervaren. Deze yogastijl richt zich op het creëren van een comfortabele en ondersteunende omgeving voor aanstaande moeders om zich voor te bereiden op de bevalling. Zwangerschapsyoga omvat vaak zachte lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken die zijn ontworpen om de spieren te versterken, flexibiliteit te bevorderen en stress te verminderen tijdens de zwangerschap.