À propos de Yoga Savannah
Je suis Pauline, professeure de Hatha et Yin Yoga en Dordogne.
C’est mon propre parcours, marqué par des douleurs de dos et une envie de retrouver ma liberté de mouvement, qui m’a conduite vers le yoga.
Aujourd’hui, je partage une pratique qui associe mobilité, force, équilibre et détente, dans le respect du corps et du rythme de chacun.
Ici, pas de recherche de perfection. On apprend à mieux se connaître, à reprendre confiance en son corps et à repousser doucement ses limites.
Un yoga pour se sentir bien dans son corps, mais aussi plus libre dans sa vie.
C’est mon propre parcours, marqué par des douleurs de dos et une envie de retrouver ma liberté de mouvement, qui m’a conduite vers le yoga.
Aujourd’hui, je partage une pratique qui associe mobilité, force, équilibre et détente, dans le respect du corps et du rythme de chacun.
Ici, pas de recherche de perfection. On apprend à mieux se connaître, à reprendre confiance en son corps et à repousser doucement ses limites.
Un yoga pour se sentir bien dans son corps, mais aussi plus libre dans sa vie.