Even een pas op de plaats, een moment van rust tussen de feestdagen. In deze les brengen we op een zachte manier het lichaam in beweging. Decemberstress, veel binnen zitten, veel eten en wellicht onrustige emoties kunnen stijfheid in je lichaam veroorzaken. Met yoga brengen we het lichaam weer rustig in beweging zodat de energie weer gaat stromen.

Meditatie en ademhalingsoefeningen helpen de focus naar binnen te richten en te ontspannen. Helemaal tot rust gekomen ben je klaar voor het nieuwe jaar.

Je kunt deze les gebruiken als inhaalles (met je abonnement) of losse les/strippenkaart.

Let op: er geldt een gratis annuleringstermijn van 24 uur (i.p.v. 4 uur).