Hypnose is eigenlijk niets anders dan een hele diepe staat van ontspanning en focus. Het kan je helpen om stress te verminderen, je zelfbewustzijn te vergroten en persoonlijke groei te bevorderen. Een groepshypnose is een toegankelijke manier om kennis te maken met hypnose en te ontdekken wat het voor jou kan betekenen.

In deze workshop leg ik uit wat hypnose is en waar je het voor kunt gebruiken. Nadat je jouw intentie hebt gezet voor wat jij vandaag in jezelf wilt helen of transformeren ga je met de groep in hypnose. Op een zachte manier leid ik je naar diepe ontspanning zodat je in contact kunt komen met jouw onderbewuste.
Na afloop is er tijd om ervaringen te delen (als je dat wilt) en leer ik je hoe je thuis zelfhypnose kunt toepassen.

Goed om te weten: hypnose is een zachte en veilige methode. Tijdens de hypnose blijf je bewust van waar je bent. Je kunt er op ieder moment uit als je dat zou willen.

Contra indicatie: als je last hebt (gehad) van ernstige psychische klachten, psychose of epilepsie, dan is hypnose voor jou niet geschikt. Overleg vooraf bij twijfel.