Du möchtest gerne auch diese Woche mit mir Yoga praktizieren, möchtest es gleichzeitig gerne ganz entspannt angehen?

Es wartet Dich eine eher ruhige Stunde, auch für warmes Wetter bestens geeignet, u.a. mit Umkehrstellungen und Rückbeugen sowie langer Endentspannung.

Benötigte Hilfsmittel:
Gurt und (Übungs-)Decke

Gute Entspannung und Viel Freude :-)