Es erwartet Dich eine Yogaeinheit, in der Du viel muskulär arbeitetst, insbesondere Core- sowie Beinmuskulatur mit Fokus Oberschenkelmuskulatur. Highlight: Ardha Chandrasana, der Halbmond.

Sofern zu Hause vorhanden, halte bitte einen Yogablock bereit.

Viel Freude wünscht Dir,
Gabi