Für alle, die diese Woche das Bedürfnis nach etwas mehr Praxis haben.
Es erwartet dich eine eher ruhigere Stunde mit Yoga Vollatmung, Übungen für Schulter und Nacken, Hüftöffnung und Dehnen.
Gute Entspannung und Wohlbefinden wünscht dir,
Gabi