Playlist
GESTION DES EMOTIONS
Séances d'EFT (libération des émotions), de yoga, d'automassage et de méditations guidées.
22:58
Ouvrir l'espace respiratoire pour accéder à la paix en soi
Anaïs
23:10
Libération des émotions (EFT)
Anaïs
27:37
🌟 Séance de relaxation 🌟 accessible à tous
Anaïs
23:25
Libération des émotions
Anaïs
Diaphragme
Anaïs
En cas de crise d'angoisse
Anaïs
36:24
💫 La respiration pour les débutants 💫
Anaïs
52:02
⭐Augmenter son niveau de confiance en la vie ⭐
Anaïs
🌟 Yoga pour se reconnecter simplement à son corps 🌟
Anaïs
💫 Méditation guidée sur l'expression de soi 💫
Anaïs
42:11
💫 Exercices à faire en prévention des crises de tachycardie 💫
Anaïs
21:37
🌟Relaxation express en cas de crise d'anxiété 🌟
Anaïs
33:13
Séance pour relâcher les tensions
Anaïs
Séance de libération émotionnelle *EFT et do-in*
Anaïs
47:25
Comment dépasser la peur et l'incertitude?
Anaïs