Deze workshop, op zondag 17 november, is een verdiepingsworkshop Yin Yoga met (kleine) ballen.
In deze workshop gaan we dieperliggende Triggerpoints los maken.
Door een goede uitleg voor en tijdens de workshop is deze toegankelijk voor iedereen die behoefte heeft aan meer:

R: Rust door massage van de spieren
O: Ontspanning en tijd voor jezelf
Z: Zelfherstellend vermogen vergroten door het (leren) losmasseren van Triggerpoints
E: Energie laten stromen door het loslaten van spanning(en)

11.15 uur: Ontvangst (met hapje en drankje)
11.30 uur: Workshop Deep Release met (kleine) ballen
13.15 uur: Na afloop is er nog tijd om thee te drinken en praktische tip voor thuis mee te nemen.