Yin Yoga
11 November 2025 •
20:00 - 21:00
Sophia Magdalena
Ich hatte ein Leben, das „gut“ aussah.
Funktionierend. Erfolgreich. Angepasst.
Und doch war da ein leiser Druck in der Brust, ein Gefühl: Da fehlt etwas.
Ich habe mich durch Ausbildungen, Reisen und innere Prozesse bewegt.
Durch Stille und durch Schmerz.
Und irgendwann verstand ich:
Ich bin hier, um mich zu erinnern -
an die Weisheiten des Lebens, die in uns Menschen innewohnen und
daran, wie es sich anfühlt, ganz in meinem Körper zu sein, ganz bei mir zu sein,
ganz lebendig zu sein.
Das, was ich heute teile – Yoga, Healing & Coaching – ist nicht „mein Job“.
Es ist mein Weg. Und meine Einladung an Dich, Dich zu erinnern 🙏
Beschreibung
In dieser Klasse werden wir ausgewählte Asanas für mehrere Minuten halten. Wir entschleunigen unser Nervensystem um einen Zustand der Tiefenentspannung zu erreichen in dem wir Stress, Anspannung und Emotionen ganz einfach abfließen lassen können. Diese Klasse wird entweder auf Deutsch oder Englisch unterrichtet, das richtet sich nach den Teilnehmern.
In this class we are going to hold certain Asanas for a few minutes. We are slowing down our nervous system to reach a state of deep relaxation, releasing stress, tension and stuck emotions. This class is either hold in english or german, depending on the participants joining.
In this class we are going to hold certain Asanas for a few minutes. We are slowing down our nervous system to reach a state of deep relaxation, releasing stress, tension and stuck emotions. This class is either hold in english or german, depending on the participants joining.