Der Fokus bei dieser Yoga Klasse liegt auf ausgewählten Asanas, die wir mit unserer Atmung bewusst vertiefen. Individuell werden Atem- und Entspannungstechniken mit eingearbeitet so wie der Sonnengruß in verschiedensten Formen wenn es eine dynamische Sequenz gibt oder Yin Yoga inspirierte Asanas wenn es eine entspanntere Klasse gibt.

Ob Yoga Anfänger oder Advanced Yogi, jeder ist hier herzlich willkommen.

A deeply relaxing and transformative Yoga practice - Yoga Nidra also called Yogic Sleep - The perfect Yoga practice to counter a fast pase city life. We are slowing down breath and movement, allowing us to sink in to the present moment as we allow our breath to guide us deeper into the practice and ourselves. Dropping deeper within and connecting to ourselves beyond the physical realm. Reaching a deep state of relaxation where transformation on deeper levels is possible. This class not only includes a guided Yoga Nidra relaxation but also gentle movements, pranayama and yin or restorative aspects.

I am looking forward to welcoming you in our studio.

In dieser Klasse werden wir ausgewählte Asanas für mehrere Minuten halten. Wir entschleunigen unser Nervensystem um einen Zustand der Tiefenentspannung zu erreichen in dem wir Stress, Anspannung und Emotionen ganz einfach abfließen lassen können. Diese Klasse wird entweder auf Deutsch oder Englisch unterrichtet, das richtet sich nach den Teilnehmern.

In this class we are going to hold certain Asanas for a few minutes. We are slowing down our nervous system to reach a state of deep relaxation, releasing stress, tension and stuck emotions. This class is either hold in english or german, depending on the participants joining.

Ob Yoga Anfänger oder Advanced Yogi, jeder ist hier herzlich wilkommen.
Der Fokus bei dieser Yoga Klasse liegt auf ausgewählten Asanas, die wir mit unserer Atmung bewusst vertiefen. Individuell werden Atem- und Entspannungstechniken mit eingearbeitet so wie Yin Yoga inspirierte Asanas und Live Mantra Music mit Gesang und Harmonium integriert.

Join us for a n energizing Morning Yoga Flow Class.
Everyone is welcome.