Der Fokus bei dieser Yoga Klasse liegt auf ausgewählten Asanas, die wir mit unserer Atmung bewusst vertiefen. Individuell werden Atem- und Entspannungstechniken mit eingearbeitet so wie der Sonnengruß in verschiedensten Formen wenn es eine dynamische Sequenz gibt oder Yin Yoga inspirierte Asanas wenn es eine entspanntere Klasse gibt.

Ob Yoga Anfänger oder Advanced Yogi, jeder ist hier herzlich willkommen.

A deeply relaxing and transformative Yoga practice - Yoga Nidra also called Yogic Sleep - The perfect Yoga practice to counter a fast pase city life. We are slowing down breath and movement, allowing us to sink in to the present moment as we allow our breath to guide us deeper into the practice and ourselves. Dropping deeper within and connecting to ourselves beyond the physical realm. Reaching a deep state of relaxation where transformation on deeper levels is possible. This class not only includes a guided Yoga Nidra relaxation but also gentle movements, pranayama and yin or restorative aspects.

I am looking forward to welcoming you in our studio.

Slow Flow Yoga with Sophia Magdalena

A gentle practice where we focus on harmonizing breath and movement. The perfect Yoga practice to counter a fast pace city life. We are slowing down breath and movement, allowing us to sink in to the present moment as we allow our breath to guide us deeper into the practice and ourselves.

Please bring your own Yoga mat.
Looking forward welcoming you in our studio.

Eine dynamische, kraftvolle Vinyasa-Praxis, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt. Fließende Sequenzen verbinden Atem und Bewegung, stärken deine Muskulatur und bauen innere Stabilität auf. Mit präzisen Übergängen, kraftvollen Standhaltungen und bewusstem Atmen entwickelst du Stärke, Fokus und Körperbewusstsein. Diese Klasse aktiviert dein Energiesystem, kräftigt den gesamten Körper und lässt dich geerdet, klar und voller Power zurück.