Yin Yoga
16 Juli 2026 •
19:35 - 20:55
Devi Silke Jung
Devi Sarasvati unterrichtet seit 2010 traditionellen Hatha Yoga. Sie startet ihre Stunden mit einem praxisnahen yogaphilosophischen Impuls. Ihre Einheiten wechseln dynamisch, kraftvoll mit meditativen, entspannenden Anteilen. Devi rundet ihre Stunden mit einer Meditation ab. Anfänger + Fortgeschrittene.
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Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem du mehrere Minuten in einer Haltung verweilst, um Faszien zu dehnen, die Beweglichkeit zu fördern und tiefe Entspannung zu ermöglichen.
Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen steht beim Yin Yoga das Loslassen und Verweilen im Mittelpunkt. Es eignet sich für Menschen aller Erfahrungsstufen und ist ein guter Ausgleich zu einem aktiven Alltag.
Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen steht beim Yin Yoga das Loslassen und Verweilen im Mittelpunkt. Es eignet sich für Menschen aller Erfahrungsstufen und ist ein guter Ausgleich zu einem aktiven Alltag.