DAYO verbindet Tanz, fließende Yoga-Elemente, Musik, Atmung und Körperwahrnehmung zu einem besonderen Bewegungserlebnis. So wird DAYO zu Meditation in Bewegung.

Es geht nicht darum, perfekt zu tanzen oder besonders beweglich zu sein. Vielmehr darfst du dich von der Musik tragen lassen, deinen Körper spüren, loslassen und für einen Moment ganz im Hier und Jetzt sein.

In diesem Kurs erhältst du Raum für Bewegung und Ruhe, Energie und Entspannung, Leichtigkeit und bewusste Zeit für dich.