Deze les is een les van afgelopen donderdag.

De techniek is onmisbaar maar helaas heeft mijn modem het vandaag niet gedaan en kon ik geen les van vandaag opnemen.

Deze les is ietsje anders maar qua niveau hetzelfde, veel aandacht voor je rug, psoas.

Als je vorige week donderdag ook hebt meegedaan is deze les je misschien bekend maar herhaling voor deze punten is juist heel goed.

Excuses en tot volgende week!
Marise