Een mooie Hatha Yoga les, die soms actief kan zijn en soms rustig. Doel blijft om het lichaam uit te dagen, de geest tot rust te brengen, zodat er een eenheid ontstaat, begeleidt door de adem.

Een heerlijke Yin Yoga les, met rustige houdingen die je de rust brengen om te zijn. Een mooie ervaring en een fijn moment in de drukte van alledag.