INSIDE FLOW® ist eine Evolution des Vinyasa Yoga, eine magische Kombination aus Yoga und Choreografie. Bei dem modernen Flow Stil fließen wir mit anmutigen Bewegungen, synchronisiert mit dem Atem und der Musik. Jede Atembewegung führt zu einer Körperbewegung. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende.

Zum Takt „on Beat“ einer modernen Playlist mit langsamen, schnellen, peppigen und entspannenden Songs von Hip Hop/R&B bis hin zu Popmusik, werden einzelne Yoga-Sequenzen aufgebaut, die am Ende eine perfekt abgestimmte Choreografie auf einen bestimmten Song ergibt.

Lass dich berühren von Inside Flow!

Du wirst nicht nur körperlich in Flow kommen, sondern fühle mit Kraft der Musik auch mental und emotional den Flow Glow.

Für Alle Beginner & Erfahrene, die es dynamisch mögen und sich gerne zu Musik bewegen.

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VINYASA FLOW YOGA ist eine Kombination von Bewegung und Atmung, bei der sich die Yogastellungen (Asanas) und Atmung zu einem Yoga Flow verbinden. Jede Bewegung läuft in die andere hinein.

Fließe durch dynamische Yogasequenzen „on Beat“ zur Musik und lass dich von der Musik durch den Yoga Flow tragen. Mal sanft und gefühlvoll, mal kraftvoll und energetisch.
Es erwarten dich kreative und abwechslungsreiche Yogaflows, bei denen du auch mal ins Schwitzen kommst.

Vinyasa Flow fördert Kraft, Ausdauer, Flexibilität sowie Konzentration – eine Meditation in Bewegung!

Für Beginner und Erfahrene.