🌿✨ Gestärkt in eure Stillzeit ✨🌿

Yoga meets Stillvorbereitung

Dieser Workshop liegt mir ganz besonders am Herzen. 🤍
Am Montag, 12. Januar 2026 unterrichte ich noch einmal ganz bewusst selbst – gemeinsam mit der wunderbaren Sarah, die eine fast einzigartige Kombination aus Stillberaterin & Physiotherapeutin mitbringt.

✨ Erst bewegen wir uns:
Sanftes Schwangerschafts-Yoga zum Lockern, Durchatmen, Ankommen – für dich und dein Baby.

✨ Dann kommt das Wissen:
Sarah gibt dir einen klaren, alltagsnahen Überblick, wie du dich schon in der Schwangerschaft optimal auf das Stillen vorbereiten kannst – körperlich & praktisch.

🤍 Meine ehrliche Herzensempfehlung als Mama:
Hätte ich dieses Wissen damals gehabt, hätte ich mir im Nachhinein vieles an Unsicherheit, Schmerzen und Mühe erspart.
Dieser Kurs ist so wertvoll – präventiv, stärkend und unglaublich beruhigend.

🌸 Ein Workshop für dich, wenn du…
• dir einen guten Stillstart wünschst
• Vertrauen in deinen Körper aufbauen möchtest
• Wissen statt Google-Stress willst
• dich bewusst auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten möchtest

📅 Montag, 12.01.2026
🕔 17:00–19:00 Uhr (120 Minuten)
📍 Yoga up your life, Leverkusen
💶 49 €

✨ Bewegung & Wissen – für einen starken Start in eure Stillzeit ✨
Ich freue mich riesig auf diesen besonderen Abend mit euch. 🤍