💪strong mama – happy baby👶

Der neue Yoga-Kurs für Mamas nach der Rückbildung – mit Baby

Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest jetzt wieder mehr für deine Kraft, Balance und dein Wohlbefinden tun – und dein Baby darf natürlich mit dabei sein?
Dann ist Strong Mama – Happy Baby genau der richtige Kurs für dich! 💛

Dich erwartet:
🤸‍♀️ sanft-kraftvolles Yoga, das deinen Körper stärkt
💪 Fokus auf Rückenmuskulatur, Core & Beckenboden (auf Mama-Niveau)
👶 eine entspannte Atmosphäre, in der dein Baby willkommen ist
😌 wohltuende Stretchings & kleine Entspannungsmomente
✨ Übungen, die dir neue Energie schenken – für dich und deinen Mama-Alltag

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Mamas nach abgeschlossener Rückbildung, die wieder kraftvoller üben möchten, ohne Überforderung und mit ganz viel Herz.

Ziel des Kurses:
Eine starke, stabile, ausgeglichene Mama – und ein glückliches, entspanntes Baby.
Strong Mama – Happy Baby eben! 🤍