Yoga Thérapie : régulation vagale séance n°3 Gratuit
Cécile FABIÉ26 juillet 2026 • Durée: 13 Minutes
Dernière séance de la mini série sur la régulation vagale. Activez le système parasympathique pour détendre en profondeur le corps & le mental.
00:00 : Introduction
00:30 : Respiration abdominale
03:00 Réveil corporelle
06:10 Torsion
10:00 Pawanmuktasana