Je vous propose un yoga physiologique, dans lequel on respecte ses limites tout en explorant davantage les possibilités de notre corps. Mon yoga est dynamique. On assouplit et renforce sur le plan musculaire. Mes cours restent accessibles à tous les niveaux. Vous trouverez un temps de connexion à vous même par le biais du souffle, des postures et de la méditation. Si vous êtes une personne hypersensible, si vous êtes sujette à l'anxiété, si vous souffrez d'un mental envahissant ou si vous avez du mal à calmer votre flot de pensées, si vous avez des difficultés d'insomnies et/ou d'endormissement ou encore si vous avez besoin de vous libérer le temps d'un instant de la charge mentale du quotidien, je vous invite à venir essayer une séance au Studio Sitaara.
Tarif : 16e/le cours à régler de préférence sur place (espèce ou virement)