Pratique guidée : salutations au soleil Gratuit
Cassandre Aronica18 décembre 2025 • Durée: 17 Minutes
Bienvenue dans cette première vidéo guidée depuis mon toit en Inde.
Aujourd'hui on explore une vartiation autour des salutations au soleil de Prana Vashya où l'on va tenir chaque posture pour mieux la ressentir et appréhender le rythme de souffle.
L'occasion de découvrir un peu de ce qui se passe sur le tapis pendant les cours !