Loin d'être facile, cet atelier explore l'équilibre entre fermeté et aisance dans des postures accessibles en apparence.
Cette idée repose sur les Yoga Sutras (Patanjali), du fameux sutra II.46
sthira sukham āsanam, la posture est stable et confortable.
Nous prendrons les outils pour aller plus loin: pranayama, tous les accessoires (briques, sangles, mur) et le temps.

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Je propose un "forfait" avec un tarif:
à 40euros si vous venez seul.e
50 euros si vous venez à deux (25 euros/pers)

L'atelier se terminera d'ailleurs sur ce que nous donne ce sutra à penser.

Samedi 24 Octobre
à Pantin
14h-16h30