Commence ta journée en toute sérénité avec un yoga doux, en pleine conscience.
Cette séance de Morning Yoga t'invite à instaurer des rituels matinaux pour passer une belle journée: méditation, respiration, mouvements en conscience, du journaling, du développement personnel... chaque semaine une thématique différente, pour une pratique variée et ludique.

Le matériel de Yoga est fourni sur place : tapis, sangle, bloc, bolster...
A prévoir: ton journal avec un stylo, une tenue de sport confortable et une bouteille d'eau.

Mardi de 10h à 11h à B.Halfmoon Galerie, 44 Rue Luis Mariano, 64200 Biarritz

Tous niveaux bienvenus: initiation à avancé.

Cours en FR - english speakers welcomed

Ce cours met l'accent sur la mobilité fonctionnelle afin de préparer le corps à un flow dynamique et créatif, pour développer à la fois force, souplesse et agilité tout en explorant des mouvements innovants.

Mardi de 11h15 à 12h15 à B.Halfmoon Galerie, 44 Rue Luis Mariano, 64200 Biarritz

Le matériel de Yoga est fourni sur place : tapis, sangle, bloc, bolster...
A prévoir: une tenue de sport confortable et une bouteille d'eau

Tous niveaux bienvenus: initiation à avancé.

Cours en FR - english speakers welcomed