Tijdens deze mindful stiltedag mag jij jezelf opnieuw ont-moeten in stilte door bewust tijd voor jezelf vrij te maken. Waar sta je in je leven? Wat houdt je bezig? Ben je in het Hier en Nu of ben jij met je hoofd in het verleden of in de toekomst?

Door bewust naar binnen te keren ontdek je wat je bezig houdt. Vanuit een open houding naar jezelf word je aan de hand van oefeningen meegenomen in een reis door je lichaam en geest.
De zachte oefeningen, meditaties en wandeling in stilte geven je de ruimte om vanuit een vriendelijke erkennende houding te zijn met jezelf en met wat er in jouw hart leeft.
Zijn wie je bent.