Een leuke variatie yogales waarbij er een afwisseling is van actieve krachtige Hatha yoga houdingen naar zachte lange yin yoga houdingen en diepere vormen van ontspanning, meditatie en yoga nidra elementen.
Deze variabele yoga les is de ideale les voor deelnemers die behoefte hebben aan een variatie van stijlen en diepere vormen van ontspanning.
Deze les is fysiek zwaarder dan Mindful yoga en lichter dan de Hatha yoga.