Learn to rest | Workshop 15 oktober 19:00-21:00 🙏

Hoe zou het zijn als je spieren ontspannen, als je hoofd rustig is en als je ruimte ervaart?

Na een uitgebreide workshop ga je laat je je dragen in het aerialdoek dat zo'n 15 cm boven de grond hangt. Je neemt een avond de tijd voor jezelf. Laat alle moetjes los en ervaar ruimte.

Hilke neemt je mee tijdens een twee uur durende workshop waarbij je je aandacht naar binnen richt. Door te vertragen zal je ontspanning vinden.

Door het aerial doek te gebruiken kan je:
√ Ontspanning vinden omdat je ligt in je eigen cocon
√ Spierspanning wegnemen
√ Ondersteuning vinden in de ontspannende yoga houdingen.

Praktische info:
* Tijd: 19:00 -21:00
* Locatie: Damsterdiep 46
* Jouw bijdrage: €32,50
* Je oefent op je eigen niveau. Je bent zowel welkom als je ervaren als onervaren bent met aerial yoga

Aanmelden:
* Via de link in bio
* Of via de site: yoga050.nl/yoga-agenda

Graag tot 15 oktober!