Vous vous inscrivez ici pour participer à un cours de Restorative Yoga en ligne. Nous pratiquerons également de l'auto-massage.
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l'esprit, revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles...) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Merci de prévoir des accessoires !