Je vous propose une séance de restorative yoga, précédée et accompagnée d'extraits des Yoga Sutras de Patanjali. Nous pourrons échanger sur le thème abordé, à l'approche de la fin de cette année spéciale pour que la sagesse du yoga nous accompagne.
Merci de prévoir un bolster (ou gros coussin), une ou deux briques (ou gros livres), une sangle (ou ceinture)... et une couverture chaude... pour bien profiter de la séance !