Pour renforcer son immunité à l’arrivée de l’hiver, je vous propose un week-end de yoga, ayurveda, et méditation.
Si vous n’habitez pas dans l’Yonne, je peux vous proposer des hébergements.

Samedi 25 novembre
16h Méditation avec Claude
Pause
17h30 Conseils ayurvédiques pour l’hiver
18h-20h Restorative Yoga

Dimanche 26 novembre
9h30 Méditation avec Claude
Pause
10h30-13h Yoga tonique

(Participation au week-end 100€ - Un seule demi journée 60€)
Option, soin ayurvédique pour détoxifier :
Samedi matin et dimanche après-midi, sur rendez-vous individuel, application d’huile/massage selon votre état, et sudation dans la tente (environ 1 heure).
Ce soin vous permettra d’éliminer les toxines, réchauffer, calmer le mental, améliorer le sommeil, soulager tensions et douleurs, redonner de l’énergie.
(Participation 60€)
INSCRIPTIONS PAR MAIL yogaavecedith@gmail.com