Notre week-end de yoga et ayurveda comprend :
Samedi:
de 16h à 17h, l'ayurveda au printemps
Pause avec infusions
de 17h30 à 19h, yoga doux et restorative yoga
Dimanche :
de 10h à 11h30, le yoga pour le printemps, pranayama, ouvertures et torsions
Pause avec infusions
de 12h à 13h, quel dosha êtes-vous ?

Si vous n’habitez pas dans l’Yonne, je peux vous proposer des hébergements.

Participation au week-end 100€ - Une seule demi journée 60€ - à régler sur place

Option : "Découverte" d'un soin ayurvédique
Samedi matin et dimanche après-midi, sur rendez-vous individuel, court bilan, application d’huile/massage selon votre état, et sudation dans la tente (environ 1 heure).
Ce soin vous permettra d’éliminer les toxines, réchauffer, calmer le mental, améliorer le sommeil, soulager tensions et douleurs, redonner de l’énergie.
(Participation 70€ - tarif spécial pour une première approche pendant le week-end)

Vous vous inscrivez ici pour un cours collectif seniors et débutants au Yoga Shala

Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga au Yoga Shala

Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga au Yoga Shala

Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga au Yoga Shala.
Ceci est un cours « hybride », à la fois au Yoga Shala et en ligne.
Il est également possible d'y participer en ligne en s'inscrivant sur « Zoom Yoga avec Edith ».

Ceci est un cours « hybride »à la fois au Yoga Shala et en ligne.
Vous vous inscrivez ici pour participer au cours en ligne.
Il est également possible d'y participer au Yoga Shala en s'inscrivant sur "Yoga avec Edith au Yoga Shala".