HATHA YOGA
5 novembre 2022 •
10:15 - 11:30
Anouk Corolleur
Anouk est une aventurière, passionnée par la nature, le surf et l'exploration personnelle, elle propose des cours qui mélangent légèreté de vivre et énergie solaire pour vous booster, vous apaiser et vous donner le sourire.
Découvrez sa bio complète sur yogabaiona.com
Description
On vous propose une séance de hatha yoga doux pour réveiller le corps avec bienveillance et créer une belle énergie pour commencer la journée.
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique douce et profonde.
La séance de Hatha Yoga associe postures et exercices de respiration pour améliorer le fonctionnement des organes, le renforcement musculaire et la souplesse.
Le professeur propose plusieurs niveaux de postures, avec des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis.
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique douce et profonde.
La séance de Hatha Yoga associe postures et exercices de respiration pour améliorer le fonctionnement des organes, le renforcement musculaire et la souplesse.
Le professeur propose plusieurs niveaux de postures, avec des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis.