HATHA FLOW Liste d'attente
8 janvier 2023 •
11:00 - 12:30
Nathalie Chopin
Nathalie découvre le yoga après 15 ans de gymnastique. Cette nouvelle relation au corps, au souffle et aux sensations lui donne envie d’aller plus loin, de mieux comprendre cet art de vivre dont les valeurs résonnent dans tous les domaines de sa vie. Elle se forme auprès du Mana Yoga Center et continue d’apprendre au gré de stages et ateliers, afin de proposer des classes où fluidité, alignement et conscience de soi prennent tout leur sens.
Description
Le Yoga Hatha flow est une pratique équilibrée, plus lente que le Yoga Vinyasa, et plus rapide que le Hatha Yoga. Vous enchaînerez mouvements et postures statiques, en conscience, en vous focalisant sur la respiration et la précision des asanas.
Cours du dimanche accessible à tous !
Cours du dimanche accessible à tous !