ASHTANGA - SERIE DE LA LUNE
Lundi, 22 avril • 19:30 - 21:00
Marion Lesage
Amoureuse de la Nature, de la planète et de tous ses êtres vivants, Marion a retrouvé dans le Yoga cette connexion à la vie, à l’univers et à l’autre – ouvrant une voie essentielle et un terrain de recherche infini. Voie qu'elle explore avec bonheur et passion depuis plus de 10 ans. Elle propose des cours alliant respect des traditions et ouverture pour permettre à chacun.e de s’épanouir dans sa pratique, dans l’engagement, la joie et la bienveillance, … de trouver son propre chemin sur la voie du yoga ! bio complète à découvrir sur www.yogabaiona.com
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Description
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique basée sur la synchronisation de la respiration et du mouvement, au sein de séries de postures séquencées dans un ordre précis et défini. Chaque posture prépare à la suivante, et, une fois intégrées, leur enchaînement fluide permet de développer un état de concentration, de méditation et d'harmonie.
La 1ère série principalement enseignée ici a pour vocation de renforcer, de purifier et d'aligner le corps tout en agissant sur l'esprit.
Soucieuse de transmettre l'Ashtanga Vinyasa dans le respect de la méthode tout en rendant celle-ci accessible à tous, Marion vous permettra de trouver votre pratique d'Ashtanga dans le respect de votre corps et en fonction de votre avancement dans le Yoga.
Les cours sont ainsi ouverts à tous, du yogi débutant au yogi avancé.
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