Pour ce cours Lea remplace exceptionnellement Nathalie.

Descriptif du cours:
Un yoga d’alignements dans le respect de chaque pratiquant, pour relâcher les tensions et développer joie et paix intérieures. La séance associe asana (postures), mantra (chants), pranayama (exercices de respiration), pour une pratique douce et profonde, mais puissante.

Un cours idéal pour débuter le yoga et en découvrir tous les aspects en douceur.

Cours accessible aux personnes Seniors & débutants.