HATHA FLOW : le feu du Vinyasa đŸ”„

16 novembre 2023 ‱ 18:15 - 19:15
Agathe Hanot
Agathe commence Ă  pratiquer le yoga pendant une mission en Patagonie, et elle y trouve un refuge, un ancrage. FormĂ©e au Yoga IntĂ©gral (base Hatha Yoga), elle commence par dĂ©sapprendre certains rĂ©flexes du monde du ballet, qu'elle a pratiquĂ© pendant 20 ans, avant de comprendre qu’ils peuvent ĂȘtre une richesse incroyable si on parvient Ă  les fusionner avec la philosophie du yoga. Aujourd'hui elle partage des pratiques variĂ©es dont le dĂ©nominateur commun est l’attention pleine : douceur et intensitĂ© du Yin Yoga, mouvement en conscience dans des Flow posturaux ou dansĂ©s, voyages intĂ©rieurs avec des pratiques sonores, dans lesquels les pranayamas sont toujours prĂ©sents. Elle croit fermement au pouvoir transformateur du mouvement, du souffle et du son et continue de me former avec passion.

Description

Un flow en ligne directe avec le Hatha Yoga et l'Ashtanga, mais avec un twist. Entre Feu et Attention pleine, une séance pour activer le corps et explorer les postures dans la conscience du mouvement et de la respiration.
La pratique est soigneusement détaillée et offre toujours plusieurs options pour tous les niveaux de pratique.