PILATES

22 juin 2023 • 19:30 - 20:30
Emilie Langlet
Diplômée d’Etat dans les Métiers de le Remise en Forme et titulaire d’une licence Staps, Emilie a découvert le Pilates lors de son cursus universitaire. Après de graves blessures, Émilie se forme à la méthode Peak Pilates auprès de Set Studio à Paris sur mat, reformer et petits matériels. Soucieuse de l’intégrité physique de la personne, Émilie entreprend d’autres formations comme en anatomie et en pédagogie du mouvement. Elle enseigne cette méthode avec conscience : analyse posturale, adaptations aux différentes pathologies, prise en charge pré et post natal. Bio complète à découvrir sur yogabaiona.com

Description

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles posturaux en harmonie avec la respiration et un travail de mobilisation articulaire. Cette méthode permet une meilleure utilisation des muscles superficiels en vue d’une amélioration de notre vie au quotidien.