VINYASA DOUX - Detox de printemps

21 mars 2023 • 12:30 - 13:30
Nathalie Chopin
Nathalie découvre le yoga après 15 ans de gymnastique. Cette nouvelle relation au corps, au souffle et aux sensations lui donne envie d’aller plus loin, de mieux comprendre cet art de vivre dont les valeurs résonnent dans tous les domaines de sa vie. Elle se forme auprès du Mana Yoga Center et continue d’apprendre au gré de stages et ateliers, afin de proposer des classes où fluidité, alignement et conscience de soi prennent tout leur sens.

Description

Pratique combinant postures dynamiques et positions de relaxation pour retrouver équilibre et stabilité intérieure.
Ce cours est un mélange harmonieux d’une pratique dynamique et solaire de l'énergie YANG, avec la douceur froide et lunaire de l'énergie YIN.