Le yoga de la femme est une pratique alliant Hatha, Yin, Pranayamas, visualisation, Yoga des hormones et yoga du visage.
C’est une pratique douce qui vise à harmoniser l’énergie féminine (Yin) du corps. Ensemble, nous créons un espace pour vous ressourcer et vous décharger de tout ce qui encombre le corps et l’esprit.
Le yoga de la femme est vivement recommandé pour les maux féminins :
- Le SPM
- les règles douloureuses
- l’endométriose
- la fertilité
- la libido
- les troubles de la ménopause
- La gestion du stress et des émotions
- le vaginisme

*Pratique accessible aux débutantes, aux femmes enceintes et à toutes celles qui ressentent le besoin de s’accorder une pause !
-Niveau d'intensité : 1-2 (peu intense, intermédiaire)