Après une Licence en activités physiques adaptées incluant le Pilates en 2016, Elisa travaille en milieu hospitalier et paramédical pour parfaire ses connaissances du corps humain. Elle a ensuite suivi une formation de professeur de Yoga Sivananda en 2020, qui a complété sa vision intégrale de la santé. Une santé physique, mentale, psychologique, sensorielle, sociale et énergétique dont toutes les composantes sont interconnectées. Le stress et une lombalgie chronique l'ont beaucoup handicapée pendant une dizaine d'années. Le Pilates, le yoga, ainsi que les activités physiques de renforcement musculaire adapté, lui ont appris à gérer son stress et à réduire, puis supprimer, ses crises de lombalgie. Elle s'est peu à peu renforcée et reconnectée à son corps et au moment présent. Que vous souffriez d'une ou plusieurs pathologies, ou pas du tout, il y a toujours un moyen d'améliorer votre bien-être au quotidien, et elle se fera un plaisir de vous y aider par le mouvement et la respiration.