PILATES POWER (2-3) Liste d'attente

27 octobre 2025 • 18:15 - 19:15
Laureen Elizabeth
Laureen est ancienne danseuse professionnelle, c’est à New York alors étudiante à la Martha Graham school qu’elle découvre le Pilates. Après plusieurs années et tournées en tant que danseuse aux États-Unis et en Europe, c’est à Paris qu’elle se forme à la méthode STOTT Pilates auprès de Carolyne Berger de Fémynie, sur mat et réformer, enseignant cette méthode aussi bien à des sportifs de haut niveau, danseurs, personnes actives, seniors, pré et post natal. Laureen enseigne également la danse, elle est passionnée par le mouvement et est subjuguée par le corps humain.

Description

Ce cours a une approche plus contemporaine de la méthode Pilates, des séquences de mouvement vous seront proposés comme de petites chorégraphies (flow).
Tous les muscles seront renforcés, tonifiés, étirés.

Ce cours est d'une intensité : 2-3 (niveau intermédiaire/avancé)