PILATES DOUX* (1-2) Liste d'attente
10 novembre 2025 •
17:00 - 18:00
Laureen Elizabeth
Laureen est ancienne danseuse professionnelle, c’est à New York alors étudiante à la Martha Graham school qu’elle découvre le Pilates.
Après plusieurs années et tournées en tant que danseuse aux États-Unis et en Europe, c’est à Paris qu’elle se forme à la méthode STOTT Pilates auprès de Carolyne Berger de Fémynie, sur mat et réformer, enseignant cette méthode aussi bien à des sportifs de haut niveau, danseurs, personnes actives, seniors, pré et post natal.
Laureen enseigne également la danse, elle est passionnée par le mouvement et est subjuguée par le corps humain.
Description
Ce cours explore les fondamentaux de la méthode Pilates avec ou sans petit matériel. Tous les muscles de votre corps seront renforcés, tonifiés et à a fois étirés.
Femmes en Pré natal et post natal sont les bienvenues ainsi que les personnes ayant des pathologies ou restrictions de mouvement.
* Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1-2 (débutant, intermédiaire)
Femmes en Pré natal et post natal sont les bienvenues ainsi que les personnes ayant des pathologies ou restrictions de mouvement.
* Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1-2 (débutant, intermédiaire)