HATHA FLOW (2) (75mn) Liste d'attente
17 novembre 2025 •
09:30 - 10:45
Nathalie Craspail
Nathalie découvre le yoga tardivement et dès le premier cours, c'est un coup de foudre dans l'âme, une évidence.
Faisant désormais partie de son quotidien, le yoga et ses valeurs, sont un moment de partage et d'introspection.
Infirmière, elle est convaincue qu'il s'agit d'un soin émotionnel et physique; comme une parenthèse que l'on s'offre et qui peut changer sa vie.
Description
Le hatha flow est une invitation à réveiller le corps avec joie et douceur afin de créer une belle énergie pour commencer la journée.
Une séance alliant bienveillance et dynamisme, à travers le mouvement et la respiration.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d espace, de force, de vibrations positives et laisser le mental s y déposer
Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, le cours est accessible aux débutants comme aux plus expérimentés avec des options pour trouver l'effort juste.
-Ce cours est d'un niveau d'intensité 2 (intermédiaire)
Une séance alliant bienveillance et dynamisme, à travers le mouvement et la respiration.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d espace, de force, de vibrations positives et laisser le mental s y déposer
Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, le cours est accessible aux débutants comme aux plus expérimentés avec des options pour trouver l'effort juste.
-Ce cours est d'un niveau d'intensité 2 (intermédiaire)