HATHA FLOW (2) (75mn)
29 décembre 2025 •
09:30 - 10:45
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
Le hatha flow est une invitation à réveiller le corps avec joie et douceur afin de créer une belle énergie pour commencer la journée.
Une séance alliant bienveillance et dynamisme, à travers le mouvement et la respiration.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d espace, de force, de vibrations positives et laisser le mental s y déposer
Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, le cours est accessible aux débutants comme aux plus expérimentés avec des options pour trouver l'effort juste.
-Ce cours est d'un niveau d'intensité 2 (intermédiaire)
Une séance alliant bienveillance et dynamisme, à travers le mouvement et la respiration.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d espace, de force, de vibrations positives et laisser le mental s y déposer
Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, le cours est accessible aux débutants comme aux plus expérimentés avec des options pour trouver l'effort juste.
-Ce cours est d'un niveau d'intensité 2 (intermédiaire)