Un yoga bienveillant dans le respect de chaque pratiquant, pour relâcher les tensions et prendre une pause dans la semaine.
Une pratique douce et profonde pour réveiller son corps, y trouver plus d espace, de souplesse, d équilibre et apaiser le mental.
Idéal pour débuter le yoga en douceur mais aussi pour tous les autres.

Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du Moment, la séance offre une sensation de bien-être profond.

Ce cours est accessible aux personnes Seniors, aux débutants et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)