HATHA + YIN YOGA (75mn) (2-1)
26 décembre 2025 •
18:45 - 20:00
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
On vous propose une séance spéciale fin de semaine pour équilibrer nos énergies yin yang.
La 1ère partie de Hatha Yoga souvent fluide, associe postures, respirations et mobilité articulaire pour évacuer les tensions.
La 2nde partie nous savourerons un temps calme, déposés dans des postures de Yin, pour laisser glisser sa semaine, favoriser le sommeil et en intégrer tous les bienfaits.
Colorée d'Ayurveda, de philosophie du yoga, de Médecine Chinoise, reliée aux énergies du moment, la séance est accessible à tous.
La 1ère partie de Hatha Yoga souvent fluide, associe postures, respirations et mobilité articulaire pour évacuer les tensions.
La 2nde partie nous savourerons un temps calme, déposés dans des postures de Yin, pour laisser glisser sa semaine, favoriser le sommeil et en intégrer tous les bienfaits.
Colorée d'Ayurveda, de philosophie du yoga, de Médecine Chinoise, reliée aux énergies du moment, la séance est accessible à tous.