YIN YOGA* (1) avec Margaux
29 juillet 2026 •
19:45 - 20:45
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
Moment cocon pour refermer la semaine en douceur et conscience. Le Yin yoga est une pratique douce, essentiellement au sol, où les postures sont tenues plusieurs minutes afin d'étirer les tissus profonds du corps. Retrouver souplesse et confort à l'intérieur de vous-même grâce au relâchement musculaire. Laissez vous bercer par votre propre souffle et les énergies des personnes qui vous entourent afin d'entrer en connexion profonde avec votre être.
Vous méritez de vous choyer et de ralentir !
Pendant 10 à 15 minutes, Thelma vous guide dans une relaxation aux sons des instruments intuitifs. Un voyage pour détendre le système nerveux et s'apaiser complètement. Idéal pour les personnes sujettes au stress et aux difficultés liées au sommeil.
Cours accessible à tous et toutes, à celles et ceux qui débutent et aux femmes enceintes !
*Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)
Vous méritez de vous choyer et de ralentir !
Pendant 10 à 15 minutes, Thelma vous guide dans une relaxation aux sons des instruments intuitifs. Un voyage pour détendre le système nerveux et s'apaiser complètement. Idéal pour les personnes sujettes au stress et aux difficultés liées au sommeil.
Cours accessible à tous et toutes, à celles et ceux qui débutent et aux femmes enceintes !
*Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)